Αντιδίαιτα

-10%

Λιανική τιμή: €16,00

Τιμή Bestseller: €14,40

Συγγραφέας: Spencer Mimi

Εκδότης: Διόπτρα

Κατηγορία: Διατροφή

ISBN: 9789603644255

Ημερομηνία έκδοσης: 24/11/2010

Αγορά

24/11

Περιγραφή

101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες

Η ομορφιά δεν περνά απαραίτητα μέσα από τη δίαιτα

Αν τα κορμιά των πολύ αδύνατων μοντέλων που βλέπετε στα περιοδικά ομορφιάς έχουν αρχίσει να σας φαίνονται φυσιολογικά, τότε το βιβλίο αυτό δεν απευθύνεται σε εσάς.

Αν νομίζετε πως έφτασε η στιγμή να απελευθερωθείτε από την τυραννία του αδύνατου και να αξιοποιήσετε τα μυστικά της μόδας και της καλής διατροφής, αυτό το πνευματώδες, πρακτικό και... πικάντικο βιβλίο της «γκουρού» του στιλ Mimi Spencer είναι για εσάς. Τα 101 μυστικά προτείνουν ΅ια ριζική αλλαγή στη νοοτροπία και τον τρόπο ζωής σας προκειμένου να αγαπήσετε ειλικρινά τον εαυτό σας.

• Να ετοιμάζετε εύκολα και γρήγορα γεύματα πλούσια σε βιταμίνες και ΅ε λίγες θερμίδες

• Πώς να ντύνεστε σωστά και να αναδεικνύετε τα σωματικά σας προσόντα

• Τρόπους φυσικής άσκησης που δεν απαιτούν ιδιαίτερο κόπο

• Ποιο είναι το ιδανικό τζιν για το σωματότυπό σας

• Πώς να αλλάξετε τις συνήθειες που σας παχαίνουν

• Πώς να διορθώσετε την εικόνα σας ΅ε έξυπνα μικρά τρικ

• Να βρίσκετε τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ για κάθε περίσταση

Διαβάστε αυτό το βιβλίο και ανακαλύψτε τον νέο σας εαυτό

Όπως ΅ια ιδανική φίλη, η Mimi Spencer θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον καλύτερό σας εαυτό και να απαλλαγείτε από όλα τα αισθήματα ενοχής και αυτο-απόρριψης που σας βασανίζουν όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά σας. Ξεχάστε ΅ια και καλή τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε τους νέους τρόπους για να ελέγξετε το βάρος σας.

Σελ. 368