Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι ευχαριστώ. Η αυθεντική δίαιτα 5:2

-10%

Λιανική τιμή: €13,00

Τιμή Bestseller: €11,70

Συγγραφέας: Mosley Michael, Spencer, Mimi

Εκδότης: Μίνωας

Κατηγορία: Διατροφή

ISBN: 9786180200522

Ημερομηνία έκδοσης: 04/07/2013

Αγορά

04/07

Περιγραφή

Είναι δυνατόν να τρώτε χωρίς να στερείστε τίποτα για 5 μέρες την εβδομάδα και να γίνεστε όλο και πιο λεπτοί και υγιείς;

Η Δίαιτα των 2 ημερών:

- Βασίζεται σε απλούς κανόνες, είναι ευέλικτη, κατανοητή και φιλική… προς τον χρήστη.

- Βάζει στο περιθώριο τον κουραστικό καθημερινό έλεγχο των θερμίδων.

- Επιτρέπει να απολαμβάνετε τις τροφές που αγαπάτε- τον περισσότερο καιρό.

- Βοηθά να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, ενώ με την τήρηση του βασικού προγράμματος θα το διατηρήσετε για πάντα.

- Χαρίζει μοναδικά μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία σας: Περιορίζει τον κίνδυνο για πλήθος ασθενειών, όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.

Ένας νέος τρόπος αντίληψης της διατροφής και μια επιλογή ζωής που θα βελτιώσει την υγεία σας.

Σελίδες: 239

Μετάφραση: Βεατρίκη Κάντζολα - Σαμπατάκου

Λίγα λόγια για τους συγγραφείς:

Ο Δρ Μάικλ Μόσλεϊ έκανε την εκπαίδευσή του ως γιατρός στο Royal Free Hospital στο Λονδίνο και συνέχισε την καριέρα του στο τηλεοπτικό δίκτυο BBC, όπου εργάστηκε ως δημοσιογράφος σε θέματα επιστήμης και Ιστορίας, ως παραγωγός και παρουσιαστής. Στην εκπομπή του "Eat, Fast and Live Longer" της σειράς Horizon του BBC παρουσίασε για πρώτη φορά τη Δίαιτα των 2 ημερών και είχε πρωτοφανή παγκόσμια απήχηση.

Του απονεμήθηκε το Βραβείο Medical Journalist of the Year από τη Βρετανική Ιατρική Ένωση.

Η Mimi Spencer είναι βραβευμένη αρθρογράφος μόδας και ομορφιάς. Έχει εργαστεί σε εφημερίδες και περιοδικά στη Μ.Βρετανία, μεταξύ των οποίων η "Vogue", η "Guardian", η "Observer". Σήμερα διατηρεί μόνιμες στήλες στον Τύπο.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της www.mimispencer.com.