ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Email

ΝΕΕΣ ΑΦΙΞΕΙΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

BEST SELLERS 2024

Bestsellers 2024...»
All time Bests...»

ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΣΤΙΒΙΛ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΠΝΙΑ ΤΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Τιμή Bestseller: €11,50

Συγγραφέας: ESTIVILL, EDUARD

Εκδότης: Πατάκης

Κατηγορία: ΙΑΤΡΙΚΗ

ISBN: 9789601658377

Ημερομηνία έκδοσης: 30/11/2015

Αγορά
30/11

Περιγραφή

Στην καθημερινότητά μας υπάρχει πληθώρα καταστάσεων που μας κλέβουν τον ύπνο, αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε. Διαφορές με τον προϊστάμενο ή με τους συναδέλφους, εργασιακή αστάθεια, οικονομικές δυσκολίες, άλυτα προβλήματα με συγγενείς ή φίλους, καθώς και κακές καθημερινές συνήθειες που δυναμιτίζουν τη νυχτερινή ανάπαυση.

Μετά την παγκόσμια επιτυχία της Μεθόδου Εστιβίλ που βοήθησε αναρίθμητους γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να κοιμούνται σωστά, το πρακτικό αυτό βιβλίο μαθαίνει σ’ εμάς τους ενηλίκους πώς να απενεργοποιούμε το στρες και το άγχος, ώστε να πετυχαίνουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο που μας επιτρέπει να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά και να είμαστε πιο ενεργητικοί και αισιόδοξοι στη ζωή μας.

Ακολουθώντας τους κανόνες του εγχειριδίου αυτού, θα καταφέρουμε να έχουμε πλήρη ανάπαυση, ώστε να είμαστε πιο ξύπνιοι στη διάρκεια της μέρας. Με αυτό ως σκοπό, το Μη σου κλέβουν τον ύπνο προσφέρει λύσεις απλές και αποτελεσματικές για να αποδίδουμε στην εργασία μας, γιατί "κοιμάμαι καλά σημαίνει δουλεύω καλά, και το να δουλεύω καλά είναι εγγύηση για την επιτυχία".

ΙΑΤΡΙΚΗ

26/11

OBESITY EPIDEMIC AND ITS MANAGEMENT PB

Dr Terry Maguire-Prof David Haslam

Τιμή:   58,83

Αγορά
26/11

UNDERSTANDING INTERPROFESSIONAL WORKING IN HEALTHAND SOCIAL CARE PB

Katherine Pollard-Judith Thomas-Margaret Miers

Τιμή:   46,09

Αγορά
31/10

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ

MCKENNA, PAUL

Τιμή:   13,94

Αγορά
30/09
21/09

ΓΡΙΠΗ Η1Ν1

ΚΟΥΜΕΝΤΑΚΗΣ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Ε.

Τιμή:   15,90

Αγορά
10/08

BUILDING MOTIVATIONAL INTERVIEWING SKILLS PB

David B. Rosengren

Τιμή:   49,27

Αγορά
03/08

SAMPLE SIZES FOR CLINICAL TRIALS HC

Steven A. Julious

Τιμή:   127,18

Αγορά
31/07

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

ΑΡΒΑΝΙΤΙΔΟΥ - ΒΑΓΙΩΝΑ, ΤΑΝΙΑ

Τιμή:   24,99

Αγορά
31/07

ΥΓΙΕΙΝΗ 2η ΕΚΔΟΣΗ

ΑΡΒΑΝΙΤΙΔΟΥ - ΒΑΓΙΩΝΑ, ΤΑΝΙΑ

Τιμή:   27,00

Αγορά
30/06
24/06

DOCTORING THE MIND PB C FORMAT PB C FORMAT

Richard P Bentall

Τιμή:   26,50

Αγορά
23/06

ANESTHESIA 2 VOL SET BASIC PB

Ronald D. Miller-Lars I. Eriksson-Lee A. Fleisher-Jeanine P. Wiener-Kronish

Τιμή:   357,75

Αγορά
22/06

OPTOMETRY : SCIENCE TECHNIQUES AND CLINICAL MANAGEMENT HC

Mark Rosenfield-Nicola Logan

Τιμή:   152,63

Αγορά