ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Email

ΝΕΕΣ ΑΦΙΞΕΙΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

BEST SELLERS 2024

Bestsellers 2024...»
All time Bests...»

Η ΔΙΑΙΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝ

Τιμή Bestseller: €16,50

Συγγραφέας: DUKAN, PIERRE

Εκδότης: Κλειδάριθμος

Κατηγορία: ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΔΙΑΙΤΑ

ISBN: 9789604615575

Ημερομηνία έκδοσης: 30/04/2013

Αγορά
30/04

Περιγραφή

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά!Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να διευκολυνθεί ακόμα περισσότερο η προσπάθειά σας για απώλεια βάρους!Η δίαιτα Ντουκάν είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τέσσερις φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ!- 1η φάση: Επίθεση: Τρώτε όσο θέλετε από 72 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για 2 ως 7 μέρες.- 2η φάση: Πλεύση: Συνεχίζετε να τρώτε τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, προσθέτοντας σε αυτές 28 λαχανικά.- 3η φάση: Σταθεροποίηση: Προσθέτετε στη διατροφή σας φρούτα, ψωμί, τυρί και αμυλούχες τροφές, καθώς και 2 εορταστικά γεύματα την εβδομάδα. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 10 μέρες για κάθε κιλό απώλειας βάρους.- 4η φάση: Συντήρηση: Τρώτε ελεύθερα ό,τι θέλετε, χωρίς να ξαναπάρετε βάρος, ακολουθώντας 3 απλούς κανόνες, μεταξύ των οποίων και η περίφημη "Πρωτεϊνούχα Πέμπτη".Σύμφωνα με πολλούς διεθνείς παρατηρητές, η μέθοδος Ντουκάν έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να βάλει τέλος στα προβλήματα βάρους που μαστίζουν τον σύγχρονο κόσμο. Σε αυτή τη νέα γαλλική έκδοση, η οποία είναι εμπλουτισμένη με 3 νέα κεφάλαια, ο Πιέρ Ντουκάν μοιράζεται μαζί μας καινοτόμες μεθόδους για την επίτευξη του "Σωστού Βάρους".

ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΔΙΑΙΤΑ

05/02
30/11

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ 2η ΕΚΔΟΣΗ

ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

Τιμή:   29,00

Αγορά
22/10
01/07

THE DR DELLIS DIET ΔΙΑΙΤΑ ΒΑΣΙΚΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ

ΔΕΛΛΗΣ, ΔΗΜΗΤΡΗΣ, ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ/ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Τιμή:   14,90

Αγορά
21/05

MY DIET COACH

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ, ΑΝΤΡΕΑΣ, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ

Τιμή:   16,00

Αγορά
31/01
09/01

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Συλλογικό Έργο

Τιμή:   6,78

Αγορά
20/11

ΑΛΛΑΞΕ ΖΩΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑ ΣΕ 42 ΗΜΕΡΕΣ

ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ, ΒΙΚΥ

Τιμή:   16,60

Αγορά
31/10

SOUL DIET: SOUL COOKING

ΝΤΕΜΙΡΗ, ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ

Τιμή:   24,99

Αγορά
03/10

ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΧΟΛΕΒΑ, ΜΑΡΙΑ

Τιμή:   12,20

Αγορά
31/05

ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΚΑΦΕΤΖΟΠΟΥΛΟΣ, ΝΙΚΟΣ

Τιμή:   15,00

Αγορά
23/05

ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

ΠΕΤΡΟΥ, ΗΛΙΑΣ

Τιμή:   12,00

Αγορά
31/12

300 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΡΙΤΟΣ ΤΟΜΟΣ

ΤΥΛΛΙΑΝΑΚΗ, ΔΗΜΗΤΡΑ

Τιμή:   0,00

Αγορά
31/12

ΜΥΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΙΑΣΙΟΣ, ΜΑΝΩΛΗΣ

Τιμή:   10,00

Αγορά
30/11

SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ

ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, ΧΑΡΗΣ,

Τιμή:   15,50

Αγορά
30/11

ΤΟ ΕΞΥΠΝΟ ΚΟΥΤΑΛΙ ΜΟΥ

ΣΑΜΑΡΑΣ, ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

Τιμή:   11,00

Αγορά