ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Email

ΝΕΕΣ ΑΦΙΞΕΙΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

BEST SELLERS 2024

Bestsellers 2024...»
All time Bests...»

Ζεν σε 10 λεπτά

-10%

Λιανική τιμή: €9,90

Τιμή Bestseller: €8,91

Συγγραφέας: Owen O'Kane

Εκδότης: Διόπτρα

Κατηγορία: Ψυχολογία-Προσωπική ανάπτυξη

ISBN: 9789606058929

Ημερομηνία έκδοσης: 06/11/2019

Αγορά
06/11

Περιγραφή

Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη δια­τροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων –ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing–, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:

Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.

Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.

Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.

Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.

Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι

για να ηρεμείτε το μυαλό σας;

Σκεφτείτε το ξανά!

Σελ.: 232

Ψυχολογία-Προσωπική ανάπτυξη

-10%
24/01

Στρώσε το κρεβάτι σου

Μακρεϊβεν Ουίλιαμ

Τιμή: 8,80  7,92

Αγορά
-10%
23/01

Το βιβλίο των αποφάσεων

Mikael Krogerus, Roman Tschappeler

Τιμή: 11,10  9,99

Αγορά
-10%
01/01

Σχολή ανήσυχων γονέων: Χτίζοντας ταυτότητα

Αθανάσιος Αλεξανδρίδης

Τιμή: 12,90  11,61

Αγορά
-10%
20/12

Ένα ψυχαναλυτικό ταξίδι

Μαρίλια Άιζενστάιν - Αβέρωφ

Τιμή: 18,00  16,20

Αγορά
-10%
20/12

Μια μητέρα γεννιέται

Daniel Stern, Nadia Bruschweiler - Stern

Τιμή: 18,00  16,20

Αγορά
-10%
20/12

Περί βεβαιότητος

Λούντβιχ Βιττγκενστάιν

Τιμή: 14,00  12,60

Αγορά
-10%
21/11
-10%
08/11

Η ψυχολογική πλευρά του χρήματος

Πιντέρης Γιώργος

Τιμή: 11,10  9,99

Αγορά
-10%
08/11

Να μείνω ή να φύγω;

Πετρίδου Θέκλα

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%
07/11
-10%
10/10

Ημέρα πρώτη

Drew Dudley

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%
26/09