ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Email

ΝΕΕΣ ΑΦΙΞΕΙΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

BEST SELLERS 2024

Bestsellers 2024...»
All time Bests...»

Ο ΚΙΡΚΑΔΙΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

-10%

Λιανική τιμή: €22,00

Τιμή Bestseller: €19,80

Συγγραφέας: PANDA, SATCHIN Phd

Εκδότης: Κέδρος

Κατηγορία: Υγεία

ISBN: 9789600453737

Ημερομηνία έκδοσης: 07/12/2023

Αγορά
07/12

Περιγραφή

Χάσε βάρος

Επαναφόρτισε την ενέργειά σου

Βελτίωσε πλήρως την υγεία σου από το πρωί έως το βράδυ

Συντονίσου με τον ρυθμό της φύσης

Ο σωστός χρονισμός (timing) είναι το κλειδί

για την ανανέωση του οργανισμού

Ο δρ. Σάτσιν Πάντα, ένας από τους πρωτοπόρους ερευνητές στον αναδυόμενο τομέα του κιρκάδιου ρυθμού, έχει αλλάξει τη ζωή αναρίθμητων ανθρώπων βοηθώντας τους να ρυθμίσουν το φυσικό ρολόι του οργανισμού τους. Το βιβλίο του Ο κιρκάδιος κώδικας φέρνει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε τη διατροφή, την άσκηση, την εργασία, τη μάθηση και την τεχνολογία. Αντί να μετράμε θερμίδες ή να περιορίζουμε τις διατροφικές επιλογές μας, μαθαίνουμε ότι υπάρχει η κατάλληλη χρονική στιγμή για να τρώμε ώστε να καίμε θερμίδες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχει επίσης η κατάλληλη χρονική στιγμή για να γυμναζόμαστε, να εργαζόμαστε και να ξεκουραζόμαστε. Αυτό που χρειάζεται είναι να κατανοήσουμε τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός μας και να ζούμε σε αρμονία με αυτούς.

Το πρόγραμμα του δόκτορα Πάντα μας δείχνει πώς μπορούμε να αποφύγουμε ή ακόμη και να αντιστρέψουμε χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η άνοια, καθώς επίσης και πεπτικά ζητήματα όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η γνώση του κιρκάδιου ρυθμού του οργανισμού μπορεί να είναι το μυστικό για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης.

Ο δρ. Σάτσιν Πάντα είναι κορυφαίος ερευνητής στον τομέα του κιρκάδιου ρυθμού. Είναι καθηγητής στο Ινστιτούτο Salk και ιδρυτικό στέλεχος του Κέντρου Κιρκάδιας Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο. Προσπαθεί να δώσει απαντήσεις σε αναπάντητα μέχρι σήμερα ερωτήματα βιοϊατρικής και έχει τιμηθεί με το Julie Martin Mid-Career Award για την έρευνά του πάνω στη γήρανση.

Υγεία

-10%
07/12

Ο ΚΙΡΚΑΔΙΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

PANDA, SATCHIN Phd

Τιμή: 22,00  19,80

Αγορά
-10%
17/10

Θεράπευσε το σώμα σου

Louise Hay

Τιμή: 9,99  8,99

Αγορά
-10%
08/10

Η βίβλος του κόλπου

Jennifer Gunter

Τιμή: 18,80  16,92

Αγορά
-10%
07/10

Ο κώδικας της μνήμης

Alexander Loyd

Τιμή: 16,60  14,94

Αγορά
-10%
06/06

Πώς θα παραμείνουμε νέοι και υγιείς

Μουστάκας Δημήτρης Ι.

Τιμή: 6,00  5,40

Αγορά
-10%
11/04
-10%
06/02

Αλτσχάιμερ: μας αφορά όλους

Dale E. Bredesen

Τιμή: 15,50  13,95

Αγορά
-10%
26/09

Anticancer: Η προληπτική δύναμη των τροφών

Οικονομίδου Χριστίνα

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-20%
02/03
-20%
06/10

Αγιουρβέδα - Νέα έκδοση

Gopi Warrier - Dr. Harish Verma - Karen Sullivan

Τιμή: 11,00  8,80

Αγορά
-20%
06/10

Πώς λειτουργεί το σώμα μας

Συλλογικό Έργο

Τιμή: 22,00  17,60

Αγορά
-20%
29/09

Οδηγός ύπνου για το μωρό σας

Μοντέλ Στέφανι

Τιμή: 7,99  6,39

Αγορά
-20%
19/06

Υγεία & ιατρική περίθαλψη

Κυριόπουλος Γιάννης

Τιμή: 10,99  8,79

Αγορά
07/04

Ενεργειακή Θεραπεία

Martin Brofman

Τιμή:   9,90

Αγορά
-10%
24/03

Ρέικι - Νέα έκδοση

Anne Charlish

Τιμή: 11,00  9,90

Αγορά
-10%
24/03

Ρεφλεξολογία - Νέα έκδοση

Chris McLaughlin, Nicola Hall

Τιμή: 11,00  9,90

Αγορά
-10%
18/03

Οδηγός επιβίωσης για νέους γονείς

Γκριν Γουέντι

Τιμή: 9,99  8,99

Αγορά
-10%
26/05

Πώς να προλάβετε τον καρκίνο

Νταβίντ Καγιάτ

Τιμή: 14,00  12,60

Αγορά
-10%
19/08

Επιδημίες

Πήτερ Μουρ

Τιμή: 14,90  13,41

Αγορά
-20%
22/09

Η δίαιτα του Ιπποκράτη

Ann Wigmore

Τιμή: 15,40  12,32

Αγορά
-10%
10/04

Παιδικές ασθένειες

Dr. Med. Helmut Κeudel

Τιμή: 7,90  7,11

Αγορά