ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Email

ΝΕΕΣ ΑΦΙΞΕΙΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

BEST SELLERS 2024

Bestsellers 2024...»
All time Bests...»

Η επανάσταση του ύπνου - Μεταμορφώνοντας τη ζωή σας, νύχτα με τη νύχτα

-10%

Λιανική τιμή: €15,50

Τιμή Bestseller: €13,95

Συγγραφέας: Arianna Huffington

Εκδότης: Διόπτρα

Κατηγορία: Ψυχολογία-Προσωπική ανάπτυξη

ISBN: 9789606058325

Ημερομηνία έκδοσης: 25/09/2019

Αγορά
25/09

Περιγραφή

Για όλους όσοι κουράστηκαν να νιώθουν κουρασμένοι

Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του.

Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huf­­­­f­ington, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία σωματικής κατάρρευσης λόγω έλλειψης ύπνου και εξάντλησης, επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τον ύπνο καταδει­κνύοντας ότι πρόκειται για μια βασική ανθρώπινη ανάγκη.

Η προσέγγιση που ισχύει τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με την οποία η έλλειψη ύπνου είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επαγγελματική επιτυχία καταρρίπτεται από τη συγγραφέα.

Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση. Μόνο αλλάζοντας ριζικά τη σχέση μας με τον ύπνο μπορούμε να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας.

Η Eπανάσταση του Ύπνου κρούει τον κώδωνα για την παγκόσμια κρίση ύπνου, και μας προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό και πολύτιμες συμβουλές, καθώς και ερωτηματολόγια που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή, την κοινωνία και τον κόσμο μας.

Σελ.: 464

Ψυχολογία-Προσωπική ανάπτυξη

-10%
07/12

ΚΑΛΟΣΥΝΗ: ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΠΡΑΞΗ ΑΡΚΕΙ

ΚΟΛΙΝΣ ΚΙΤΙ

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%
22/11

Ο Dreamer και Εσύ

Elio D'Anna

Τιμή: 18,80  16,92

Αγορά
-10%
22/11
-10%
23/10

ΜΟΥΣΙΚΑ ΕΡΕΘΙΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΒΡΕΦΗ

Θεοδωράκη Μάρω

Τιμή: 12,50  11,25

Αγορά
-10%
24/05

Δεν είσαι μόνος

Ken Duckworth, M.D.

Τιμή: 18,80  16,92

Αγορά
-10%
09/02

Μαθήματα καλής ζωής

Mark Schulz, Robert Waldinger

Τιμή: 22,20  19,98

Αγορά
-10%
08/02

Η δύναμη της τελετουργίας

Xygalatas Dimitris

Τιμή: 17,70  15,93

Αγορά
-10%
08/02

Υπεροχή

Robert Greene

Τιμή: 19,90  17,91

Αγορά
-10%
20/10

Γιατί δε μου το είχε πει κανείς;

Σμιθ Τζούλι

Τιμή: 16,60  14,94

Αγορά
-10%
05/10

Η ανατομία του άγχους

Ellen Vora

Τιμή: 16,60  14,94

Αγορά
-10%
21/09

Μαθήματα ζωής από τον σκύλο μου

Αθανασιάδης Κυριάκος

Τιμή: 15,50  13,95

Αγορά
-10%
30/03

Ο coach

Patrick Mouratoglou

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%
30/03

Ο νόμος της αφθονίας

MURPHY, JOSEPH

Τιμή: 8,80  7,92

Αγορά
-10%
30/03

Ο νόμος της ευτυχίας

MURPHY, JOSEPH

Τιμή: 8,80  7,92

Αγορά
-10%
25/11

Στο βάθος κήπος

π. Ανδρέας Κονάνος

Τιμή: 15,50  13,95

Αγορά
-10%
20/10

Γυναίκα ψάχνει…

Ελεονώρα Μελέτη

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-10%
22/09

Η ελευθερία είναι επιλογή

Edith Eger

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-10%
01/06
-10%
10/02
-10%
21/10

Ψυχολογία σε 100 λέξεις

Olivier Houde

Τιμή: 8,80  7,92

Αγορά
-10%
07/10

Σωματική νοημοσύνη

Claire Dale, Patricia Peyton

Τιμή: 16,60  14,94

Αγορά
-10%
07/10

Το κλειδί των συναισθημάτων

Marc Brackett

Τιμή: 16,60  14,94

Αγορά
-10%
01/09