Κατηγορίες

Newsletter

Email

Νέες Αφίξεις

Οι φίλοι κερδίζουν - Κερδίστε βιβλία με τον αριθμό της κάρτας σας.

Νέες Κυκλοφορίες

H παραγγελία μου

Προσφορές

Διαγωνισμοί PC Games
Λάβετε μέρος και κερδίστε PC games μέσω της δημοφιλούς πλατφόρμας Steam!

iAds

Η επανάσταση του ύπνου - Μεταμορφώνοντας τη ζωή σας, νύχτα με τη νύχτα



-10%

Λιανική τιμή: €15,50

Τιμή Bestseller: €13,95

Συγγραφέας: Arianna Huffington

Εκδότης: Διόπτρα

Κατηγορία: Ψυχολογία-Προσωπική ανάπτυξη

ISBN: 9789606058325

Ημερομηνία έκδοσης: 25/09/2019



Περιγραφή

Για όλους όσοι κουράστηκαν να νιώθουν κουρασμένοι

Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του.

Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huf­­­­f­ington, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία σωματικής κατάρρευσης λόγω έλλειψης ύπνου και εξάντλησης, επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τον ύπνο καταδει­κνύοντας ότι πρόκειται για μια βασική ανθρώπινη ανάγκη.

Η προσέγγιση που ισχύει τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με την οποία η έλλειψη ύπνου είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επαγγελματική επιτυχία καταρρίπτεται από τη συγγραφέα.

Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση. Μόνο αλλάζοντας ριζικά τη σχέση μας με τον ύπνο μπορούμε να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας.

Η Eπανάσταση του Ύπνου κρούει τον κώδωνα για την παγκόσμια κρίση ύπνου, και μας προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό και πολύτιμες συμβουλές, καθώς και ερωτηματολόγια που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή, την κοινωνία και τον κόσμο μας.

Σελ.: 464

Ψυχολογία-Προσωπική ανάπτυξη

-10%

Ψυχολογικός πόλεμος

Πετρίδου Θέκλα

Τιμή: 15,50  13,95

Αγορά
-10%

Το κλαμπ των 5 π.μ.

Sharma Robin

Τιμή: 17,70  15,93

Αγορά
-10%

Η γλώσσα του σώματος

Joe Navarro, Marvin Klarins

Τιμή: 17,70  15,93

Αγορά
-10%

Το μικρό βιβλίο των χρωμάτων

Karen Haller

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%

Επικοινωνήστε αποτελεσματικά

DALE CARNEGIE TRAINING

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%

Το πιο χαρούμενο μωρό στον κόσμο

Harvey Karp M.D.

Τιμή: 15,50  13,95

Αγορά
-10%

Όταν η αγάπη ξενοκοιμάται

Νιτσόπουλος Μηνάς

Τιμή: 12,50  11,25

Αγορά
-10%

Η φιλοσοφία της αυτοπεποίθησης

Pepin Charles

Τιμή: 9,90  8,91

Αγορά
-10%

Ξεχωρίστε από το πλήθος

DALE CARNEGIE TRAINING

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-10%

Πως να είσαι δυνατός

Μπάρνς Άννα

Τιμή: 9,90  8,91

Αγορά
-10%

Πως να χαλαρώνεις

Μιλν Λόρα

Τιμή: 9,90  8,91

Αγορά
-10%

Το μικρό βιβλίο του ναι

Noah Goldstein (PhD), Steve Martin, Robert Cialdini (PhD)

Τιμή: 9,90  8,91

Αγορά
-10%

Επίκτητος - Ο δρόμος για την ελευθερία

Epictetus, Anthony Long

Τιμή: 11,10  9,99

Αγορά
-10%

Βρες το στοιχείο σου

Ken Robinson, Lou Aronica

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-10%

Πότε - Η επιστήμη του σωστού timing

Πινκ Ντάνιελ

Τιμή: 15,50  13,95

Αγορά
-10%

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων

Robbins Mel

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι

Ντούεκ Κάρολ

Τιμή: 16,60  14,94

Αγορά
-10%

Η ψυχολογία σε κόμικς

Γκρέιντι Κλάιν, Ντάνι Οπενχάιμερ

Τιμή: 9,90  8,91

Αγορά
-10%

Η ανδρική σεξουαλικότητα

Andre Jacques

Τιμή: 11,80  10,62

Αγορά
-10%

Δες τη ζωή αλλιώς

Arianna Huffington

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-10%

Στρώσε το κρεβάτι σου

Μακρεϊβεν Ουίλιαμ

Τιμή: 8,80  7,92

Αγορά
-10%

Το βιβλίο των αποφάσεων

Mikael Krogerus, Roman Tschappeler

Τιμή: 11,10  9,99

Αγορά
-10%

Ένα ψυχαναλυτικό ταξίδι

Μαρίλια Άιζενστάιν - Αβέρωφ

Τιμή: 18,00  16,20

Αγορά
-10%

Μια μητέρα γεννιέται

Daniel Stern, Nadia Bruschweiler - Stern

Τιμή: 18,00  16,20

Αγορά
-10%

Περί βεβαιότητος

Λούντβιχ Βιττγκενστάιν

Τιμή: 14,00  12,60

Αγορά