Κατηγορίες

Newsletter

Email

Νέες Αφίξεις

Οι φίλοι κερδίζουν - Κερδίστε βιβλία με τον αριθμό της κάρτας σας.

Νέες Κυκλοφορίες

H παραγγελία μου

Προσφορές

Διαγωνισμοί PC Games
Λάβετε μέρος και κερδίστε PC games μέσω της δημοφιλούς πλατφόρμας Steam!

iAds

Το έξυπνο κουτάλι μου



-10%

Λιανική τιμή: €11,00

Τιμή Bestseller: €9,90

Συγγραφέας: Σαμαράς Δημήτριος

Εκδότης: Κέδρος

Κατηγορία: Διατροφή

ISBN: 9789600448542

Ημερομηνία έκδοσης: 18/12/2017



Περιγραφή

Τέρμα οι δίαιτες!

Μαθαίνω να τρώω και αδυνατίζω μια για πάντα!

Από τη μέθοδο διατροφικής βελτιστοποίησης .

Πήρα πάλι βάρος - υπάρχει λύση; Τι κάνω λάθος και τα κιλά επανέρχονται ύστερα από κάθε δίαιτα; Γιατί χάνω τον έλεγχο μπροστά στο φαγητό; Πώς να σταματήσω το βάρος μου που ολοένα αυξάνεται; Αλλα κυρίως… Πώς μπορώ να χάσω βάρος με έναν διαρκή, άνετο και ρεαλιστικό τρόπο; Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία μου μέσα από τη διατροφή;

Το έξυπνο κουτάλι μου είναι ένα βιβλίο μοναδικό. Aφηγείται τη ζωή ενός σαραντάρη, του Όλιβερ Μπιζ, και κάνει λόγο για τον βραχνά της παχυσαρκίας που τον ταλαιπωρεί. Μέσα από τον Όλιβερ, ο συγγραφέας δίνει μία περιεκτική εικόνα της ζωής των ασθενών του.

Η ζωή του Όλιβερ όμως θα αλλάξει από τη στιγμή που θα συναντήσει έναν αναπάντεχο «επισκέπτη». Ο καινούργιος αυτός «χαρακτήρας» – η φωνή του συγγραφέα – υποδεικνύει στον Όλιβερ τα διατροφικά του λάθη και του δίνει την απαραίτητη γνώση για να βγει από τον διατροφικό του λαβύρινθο. Έτσι, το βιβλίο μυεί τον αναγνώστη στη μέθοδο διατροφικής βελτιστοποίησης , με την οποία ο συγγραφέας έχει βοηθήσει εκατοντάδες ασθενείς να βρουν τη διατροφική τους ελευθερία.

Βασισμένη πάνω στην ανθρώπινη φυσιολογία και στη διατροφική βιβλιογραφία, η μέθοδος θα σας μάθει όχι μόνο τι, αλλά και πώς να τρώτε αποφεύγοντας διατροφικούς περιορισμούς και δίαιτες.

Διαβάστε και αλλάξτε...

Σελ.: 128

Διατροφή

-10%

Το έξυπνο κουτάλι μου

Σαμαράς Δημήτριος

Τιμή: 11,00  9,90

Αγορά
-20%

Η δίαιτα Ντουκάν 2

Pierre Dukan

Τιμή: 16,50  13,20

Αγορά
-10%

Λεπτοί σε 15 Λεπτά

Joe Wicks

Τιμή: 18,80  16,92

Αγορά
-10%

Όχι πια γλουτένη,μαμά

Καρδιολάκα Θέμις

Τιμή: 17,00  15,30

Αγορά
-20%

Ωμοφαγική Διατροφή: Αλμυρές και γλυκές συνταγές

Παπαδοπούλου Φλώρα

Τιμή: 16,60  13,28

Αγορά
-25%

Η δίαιτα των δύο ημερών

Κέιτ Χάρισον

Τιμή: 13,30  9,98

Αγορά
-10%

Γνωρίστε τα ελληνικά super foods

Ξένος Κωνσταντίνος - Σταματάκη Αστερία

Τιμή: 13,80  12,42

Αγορά
-10%

Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι ευχαριστώ!

Μόσλει Μαικλ

Τιμή: 13,00  11,70

Αγορά
-10%

Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών

Γρηγοράκης Γιάννης

Τιμή: 5,50  4,95

Αγορά
-10%

Ιπποκράτειος Διατροφή

Λιάπης Νίκος

Τιμή: 14,00  12,60

Αγορά
-10%

Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου

Μαρί - Αμελί Πικάρ

Τιμή: 14,91  13,41

Αγορά
-10%

Παιδική και εφηβική παχυσαρκία

Αθανάσιος Παππάς, Σταματία Καραγιάννη

Τιμή: 12,00  10,80

Αγορά
-10%

Αντιδίαιτα

Spencer Mimi

Τιμή: 16,00  14,40

Αγορά
-10%

Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη

Τερκεσίδου Λένα

Τιμή: 8,52  7,67

Αγορά
-10%

Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής

Γιανγκ Ρόμπερτ

Τιμή: 17,33  15,60

Αγορά

Τρώτε σωστά για το μωρό σας

Ντ' Αντάμο Πίτερ - Γουίτνει

Τιμή: 6,50  6,50

Αγορά
-10%

Μαγειρέψτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματος σας

Ντ' Αντάμο Πίτερ - Γουίτνει

Τιμή: 20,38  18,34

Αγορά
-68%

Είμαστε ότι τρώμε

Καραγιαννόπουλος Στέφανος

Τιμή: 9,20  3,00

Αγορά