ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Email

ΝΕΕΣ ΑΦΙΞΕΙΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

BEST SELLERS 2024

Bestsellers 2024...»
All time Bests...»

Λεπτοί σε 15 Λεπτά

-10%

Λιανική τιμή: €18,80

Τιμή Bestseller: €16,92

Συγγραφέας: Joe Wicks

Εκδότης: Ψυχογιός

Κατηγορία: Διατροφή

ISBN: 9786180121070

Ημερομηνία έκδοσης: 27/04/2017

Αγορά
27/04

Περιγραφή

Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε!

Μάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT – High Intensity Interval Training), η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα. Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και, το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει, αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, ώστε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και την καύση του λίπους.

Το βιβλίο αυτό δε σας προτείνει απλώς μια διατροφή, αλλά έναν τρόπο ζωής, που θα αλλάξει ριζικά το σώμα σας και την εικόνα που έχετε γι’ αυτό. Με τη βοήθεια του Joe και του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να διατηρείστε υγιείς, δυνατοί και λεπτοί για πάντα.

Σελ. 240

Μαλακό Εξώφυλλο

Μετάφραση : Καψάλης Χρήστος

Διατροφή

-10%
27/10

Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά

Περσεφόνη Παπαδοπούλου

Τιμή: 18,80  16,92

Αγορά
-10%
30/09

Ψυχο-γαστρονομία

Εμμανουηλίδου Καλλιόπη

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%
26/09

Οδηγός βρεφικής διατροφής

Κάρμελ Άναμπελ

Τιμή: 13,30  11,97

Αγορά
-10%
22/05

Τα έξι κλειδιά

Michaels Jillian

Τιμή: 14,35  12,92

Αγορά
-10%
10/10

Στη χώρα των λαχανικών

Μαρία Χολέβα

Τιμή: 12,20  10,98

Αγορά
-10%
18/12

Το έξυπνο κουτάλι μου

Σαμαράς Δημήτριος

Τιμή: 11,00  9,90

Αγορά
-20%
06/10

Η δίαιτα Ντουκάν 2

Pierre Dukan

Τιμή: 16,50  13,20

Αγορά
-10%
27/04

Λεπτοί σε 15 Λεπτά

Joe Wicks

Τιμή: 18,80  16,92

Αγορά
-10%
05/12

Όχι πια γλουτένη,μαμά

Καρδιολάκα Θέμις

Τιμή: 17,00  15,30

Αγορά
-20%
12/11
-25%
08/05

Η δίαιτα των δύο ημερών

Κέιτ Χάρισον

Τιμή: 13,30  9,98

Αγορά
-10%
09/04

Γνωρίστε τα ελληνικά super foods

Ξένος Κωνσταντίνος - Σταματάκη Αστερία

Τιμή: 13,80  12,42

Αγορά
-10%
24/05

Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι ευχαριστώ!

Μόσλει Μαικλ

Τιμή: 13,00  11,70

Αγορά
-10%
03/04
-10%
20/12

Ιπποκράτειος Διατροφή

Λιάπης Νίκος

Τιμή: 14,00  12,60

Αγορά
-10%
28/06

Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου

Μαρί - Αμελί Πικάρ

Τιμή: 14,91  13,41

Αγορά
-10%
23/03

Παιδική και εφηβική παχυσαρκία

Αθανάσιος Παππάς, Σταματία Καραγιάννη

Τιμή: 12,00  10,80

Αγορά
-10%
24/11

Αντιδίαιτα

Spencer Mimi

Τιμή: 16,00  14,40

Αγορά
-10%
05/07

Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη

Τερκεσίδου Λένα

Τιμή: 8,52  7,67

Αγορά
-10%
05/01

Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής

Γιανγκ Ρόμπερτ

Τιμή: 17,33  15,60

Αγορά
-10%
01/01
-68%

Είμαστε ότι τρώμε

Καραγιαννόπουλος Στέφανος

Τιμή: 9,20  3,00

Αγορά